スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ロハスなジュースで体内美人

gen_slh_juicebar.jpg

BS朝日の「しあわせロハス」

その中で野菜ソムリエの方が紹介していたフレッシュジュース。

とても簡単でおいしそうだったので、ここでもアップ!



☆冷えにくいカラダを目指すジュース

・リンゴ       1/2個
・ヤマイモ      20g
・牛乳        200cc
・シナモンパウダー  少々 



☆デトックスジュース

・バナナ        1本
・みかん        2個
・パイナップル    80g
・小松菜      2〜3本
・水        200cc



どちらもミキサーに全部入れて混ぜるだけ。

フレッシュジュースにヤマイモって珍しい。

そして口がかゆくなりそうだけど。

冷えにくい体のために、私飲むよ、ちゃんと飲む。

デトックスジュースの方はなんとなく苦そうだけど、

SHIHOちゃんは絶賛してた!

食物繊維は水と一緒に摂ることで初めてちゃんとお腹の中で働いてくれるんだって。

繊維ばかり摂って水が足りないのはダメ。

だからちゃんと水分と一緒にとることがポイント!




フレッシュジュースを始めて、1年が経過。

いい加減レシピもマンネリ化してきちゃった。

旬のフルーツをメインに使うのが常なんだけど。

リンゴなんて旬が長いからね、創意工夫が必要になってくるの。

フレッシュジュースレシピだけを扱ってるサイトはあまりないから

たまにこうしてテレビで見かけると嬉しくなるよ。

「しあわせロハス」はロハスなレシピ(ってどういうのかよくわかんないけど)

なんかも紹介してるから、ロハスに興味がある人は一度見てみるといいよ。

番組見ただけでちょっと健康になった気になるもん。


★BS朝日 しあわせロハス 番組公式HP

★Juice + Life フルーツや野菜のフレッシュジュースのレシピ

★テスコム ジュースミキサー




人気ブログランキングへ      にほんブログ村 美容ブログへ

ランキングに参加しています。


                              ヒマワリ★スタイルTOPへ
スポンサーサイト
Welcome!
Author:Heni*a
コスメ好きな干物系。
わりと人見知りですが、
絡んでもらうと喜びます。
乙女の要素は少なめですが
一応オンナノコブログです
中の人は日々
30%くらいの力で生きてます



col1.gif
旧ブログは こちら から


* * * * * * * * * * * * * *



ランキング
にほんブログ村 美容ブログ コスメへ
↑ 「見たよ!」のついでに
 押してくれたら喜びます。




illust-sea1.gif



スポンサーリンク
最新記事
最新コメント
Now Hot !!!
カテゴリ
Counter
Special Thanx



あなたの体験を、次のトレンドに womedia会員募集中!


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。